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miércoles, 1 de julio de 2020

EJERCICIOS PARA PERSONAS CON VÉRTIGO



¿QUÉ ES EL VÉRTIGO?


    Incluye varias sensaciones falsas de movimiento corporal o del entorno: giros, balanceos, inclinaciones, meneos, rebotes o deslizamientos.
   Pueden sentirse en reposo o en desplazamiento, por segundos, horas, días o meses, acompañarse de otros síntomas o  presentarse aisladamente.
   El vértigo es un síntoma presente en varias enfermedades por lo que existen distintos tipos con distintas causas, siendo muy importante consultar al médico especialista para un correcto diagnóstico.

SI SU VÉRTIGO ES DE SEGUNDOS DE DURACIÓN, Y SE DESENCADENA SOLO AL MOVER LA CABEZA, NO REALICE LOS EJERCICIOS DESCRITOS A CONTINUACIÓN, PRIMERO CONSULTE A SU MÉDICO OTORRINOLARINGÓLOGO.

El  objetivo  de  este conjunto de ejercicios  es  estimular  el  desarrollo  de  los  mecanismos  de compensación cerebral en las personas con vértigos.
Deben realizarse por lo menos cinco minutos, tres veces al día y tanto como  el  vértigo persista (puede ser por uno a tres meses). Recomendamos realizar los ejercicios en compañía de otra persona.

- Ejercicios con los ojos:
(en posición acostado, sentado y parado)


1-  Mirar arriba y luego abajo, primero lentamente y luego rápidamente.

2-  Mirar de un lado al otro, primero lentamente y luego rápidamente.

 -  Ejercicios con la cabeza:

1-  Mover la cabeza hacia adelante y luego hacia atrás, primero lentamente y luego rápidamente, con los ojos abiertos y con los ojos cerrados.

2-  Mover la cabeza de un lado al otro, primero lentamente y luego rápidamente, con los ojos abiertos y con los ojos cerrados.

-  Ejercicios sentado:


1-  Elevar y bajar los hombros.

2-  Elevar los hombros y realizar movimientos circulares con el tronco.

3-  Inclinarse hacia adelante y recoger objetos del suelo.

 -  Ejercicios parado:

1-  Pararse y sentarse con los ojos abiertos y luego con los ojos cerrados.

2-  Pasar una pelotita de una mano a la otra por debajo de las rodillas.

3-  Pararse, girar y sentarse.

-  Ejercicios caminando:


1-  Caminar por la habitación con los ojos abiertos y luego cerrados.

2-  Subir y bajar un escalón o superficie en declive con los ojos abiertos y luego cerrados.

3-  Fijar la vista sobre un dedo con el brazo extendido y dar un paso adelante y luego hacia atrás.




martes, 27 de septiembre de 2016

REHABILITACIÓN DEL EQUILIBRIO

INTRODUCCIÓN

   En personas con alteraciones de la estabilidad corporal, problemas de equilibrio, mareos, y/o vértigo, la rehabilitación es un camino imprescindible para reincorporarse a las actividades de la vida cotidiana y prevenir posibles complicaciones como caídas y nuevas crisis vertiginosas.

   Logramos mantener el equilibrio corporal mediante el trabajo conjunto de tres sistemas: visual, vestibular ubicado en el oído interno y propioceptivo que corresponde al conjunto de receptores distribuidos en todo el cuerpo que le informan al cerebro la posición corporal respecto al espacio y que es responsable de la habilidad para, por ejemplo, saber qué posición ocupan los dedos de los pies sin siquiera sacarnos los zapatos.

   Cuando uno de estos sistemas no está funcionando correctamente, se altera la estabilidad corporal. En el caso que sea el sistema vestibular del oído interno el que no funciona bien, se experimentan crisis vertiginosas, es decir, sensación de giro del cuerpo o el entorno, nauseas, vómitos, sensación de oído tapado, sudoración, palpitaciones. La duración es variable, puede ir de minutos a días, y los malestares extenderse por semanas o meses. 

   Los problemas para mantener la estabilidad corporal una vez pasada la crisis vertiginosa pueden resolverse sin ayuda externa gracias a los mecanismos de compensación que tiene el cerebro. Esto se conoce como plasticidad neuronal, es decir, la reacomodación de ciertos conjuntos de neuronas que, ante un problema, crean nuevas conexiones entre sí y asumen nuevas funciones. Ante un problema en el sistema vestibular del oído interno, la compensación gracias a la plasticidad neuronal debería lograrse aproximadamente a los dos meses ocurrida la crisis vertiginosa, especialmente en sujetos jóvenes. Sin embargo, si esto no ocurre o la compensación es insuficiente, se puede recurrir a la terapia de rehabilitación vestibular.

DEFINICIÓN

   La Rehabilitación Vestibular es el conjunto de ejercicios encaminados a favorecer la plasticidad del Sistema Nervioso Central (SNC) mediante mecanismos de adaptación o generar otros mecanismos de sustitución en personas con alteraciones del equilibrio, con el fin de mejorar la estabilidad global y favorecer su incorporación a las actividades de la vida cotidiana.

Los objetivos del tratamiento del vértigo y las alteraciones del equilibrio son:

1.      Suprimir la causa que lo provocó (Tratamiento etiológico).
2.      Eliminar la sensación vertiginosa (Tratamiento sintomático).
3.      Facilitar los fenómenos de compensación del SNC (Tratamiento rehabilitador).

Los beneficios de la rehabilitación vestibular son:

1. Mejorar la estabilidad visual mediante ejercicios oculocefálicos, para evitar la sensación de desplazamiento del entorno.
2.    Lograr un correcto control postural, para mantener el centro de gravedad dentro de la base de sustentación de los pies, tanto en la bipedestación como en la marcha.
3.      Desarrollar estrategias para evitar las caídas.
4.      Disminuir la sensación vertiginosa mediante técnicas de habituación.

En el área de Otorrinolaringología la Rehabilitación Vestibular esta indicada en:

1.      Vértigo o desequilibrio secundario a hiporreflexia o arreflexia vestibular unilateral.
2.      Vértigo o desequilibrio secundario a hiporreflexia o arreflexia vestibular bilateral.
3.      Alteraciones del control postural.


 FASES DEL TRATAMIENTO

   Conocido y cuantificado el déficit vestíbulo-ocular y vestíbulo-espinal, un profesional capacitado diseña un plan de Rehabilitación Vestibular individualizado para cada paciente. Los ejercicios son realizados bajo la supervisión del profesional en la consulta y luego se pueden realizar en casa, dos o tres veces al día, con variaciones según la tolerancia a los mismos y controles de progreso. Inicialmente la Rehabilitación Vestibular tendré una duración de cuatro a seis semanas y se seguirán las siguientes etapas:

1.    Valoración clínica:

-          Historia clínica.
-          Exploración.
-          Detección de alteraciones.

2.      Planteamiento de objetivos y plan de rehabilitación.
3.      Indicación de ejercicios de rehabilitación.
4.      Valoración del progreso alcanzado sesión a sesión.
5.      Reformulación de objetivo y del plan de rehabilitación.
6.      Seguimiento clínico y alta.

Consulte el artículo "EJERCICIOS PARA MEJORAR EL EQUILIBRIO" para conocer algunos de los ejercicios utilizados en la terapia de rehabilitación vestibular.


Licenciada Vanessa Uribe Vargas
Tecnólogo Médico con especialidad en otorrinolaringología
Universidad Austral de Chile.


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miércoles, 14 de septiembre de 2016

HIDROPS ENDOLINFÁTICO


DEFINICIÓN

“Hidrops” del griego hydor-agua, dilatación del espacio endolinfático del laberinto membranoso por acumulación anormal de endolinfa tanto en la región coclear como vestibular.

ETIOLOGÍA

Causas establecidas y causas hipotéticas:

-          Idiopática:  corresponde a Enfermedad de Méniere
-          Embriopática: alguna noxa interrumpe el desarrollo del laberinto en el útero.
-          Genética: antecedentes familiares hacen sospechar un factor hereditario.
-          Bacterianas y virales: sífilis, otitis media.
-          Alérgica e inmunitaria: saco endolinfático como target de reacción inmunológica, histamina podría afectar capacidad de absorción del saco endolinfático.
-          Hormonal: aldosterona, hormona antidiurética, catecolaminas, adrenalina.
-          Trauma
-       Otosclerosis: Lesiones otoscleróticas pueden involucrar acueducto vestibular resultando en disfunción del saco endolinfático y/o afectar flujo endolinfático.
-          Alteraciones metabólicas: metabolismo de hidratos de carbono, difusión tiroidea, hiperlipidemias.

EPIDEMIOLOGÍA

Es un cuadro clínico poco frecuente:1 a 2 por 10000 habitantes en Irlanda del Norte, 1.1 % en Gran Bretaña, 1 por 1000 en Suecia.
Se desarrolla tanto en hombres como en mujeres y aparece entre los 20 y 60 años, aunque el inicio más frecuente es alrededor de los 40 años. La biteralidad ocurre alrededor del 10 % de los casos

FISIOPATOLOGÍA

La endolinfa es producida en la estría vascular y el planum semilunatum y se reabsorbe en el saco enfolinfático. Con respecto a su circulación, existen tres teorías sobre la circulación de la endolinfa: la teoría radial en la cual el flujo comenzaría en la estría vascular hacia la escala media y de allí fluiría a la escala timpánica y vestibular, y se reabsorbería de nuevo en la estría vascular;  la teoría longitudinal que sugiere que la endolinfa es secretada por la estría vascular y fluye por el ducto coclear para ser absorbida por el saco endolinfático; y la teoría dinámica que es una combinación de las dos anteriores. La obstrucción de este flujo, una disminución en la resorción o un aumento en la producción de endolinfa debería, teóricamente, producir cambios en la composición electrolítica y proteica de la endolinfa, edema, desequilibrio tensional en el espacio endolinfático, ruptura del laberinto membranoso y la aparición de los síntomas en crisis.
El modelo fisiopatológico más aceptado es que el hidrops genera directamente los síntomas clínicos, y por su naturaleza fluctuante no es posible una adecuada compensación vestibular.


CUADRO CLÍNICO

-          Vértigo episódico de aparición brusca,  dura entre media a varias horas y el desequilibrio persiste por días. La sensación de giro se acompaña de importante cortejo neurovegetativo. El nistagmo es intenso y puede producir visión borrosa.
-          Hipoacusia neurosensorial fluctuante presente inicialmente sólo durante la crisis, pero que se va instaurando a medida que progresa la enfermedad, pudiendo llegar a la cofosis. El reclutamiento hace que los sonidos a alta intensidad sean molestos. La diploacusia suele denotarse por una percepción más aguda en el lado enfermo.
-           Tinnitus no falta nunca durante las crisis, puede desaparecer intercrisis. Su intensidad esta habitualmente relacionada con la hipoacusia. Puede ser percibido como ruido complejo de tono grave
-          Plenitud aural o sensación de presión en el oído, es muy evidente en algunos pacientes durante la crisis y puede ser el aura que avisa al enfermo de la eminente crisis vertiginosa.


EXPLORACIÓN FÍSICA E INSTRUMENTAL

Se realiza una exploración otoscopia minuciosa sobre todo si el paciente comunica existencia de otitis media en la infancia.
La audiometría tonal y vocal se lleva a cabo dentro de la sistemática básica de la exploración y tiene como objeto evidenciar el tipo y el grado de hipoacusia, así como documentar la fluctuación de audición (habitualmente superior a 20 dB en las frecuencias graves). La curva audiométrica inicial es variable: plana en el 21%, descendente en el 28% y en el 20% con mejor audición en las frecuencias médicas. La audiometría verbal tiene por objeto demostrar las alteraciones de la comprensión e inteligibilidad, y además distorsiones supraliminares: reclutamiento y diploacusia La Impedanciometría resulta útil en el diagnostico diferencia. El timpanograma puede ser analizado durante las modificaciones osmóticas, y el reflejo estapedial puede ser usado para el diagnostico diferencial ciertos trastornos de oído medio.
El examen vestibular es variable según el momento en que se efectúe el examen con respecto a la última crisis vertiginoza del paciente. Durante o inmediatamente después de una crisis el equilibrio puede estar alterado, con sistematización hacia el mismo lado de la lesión. Las pruebas cerebelosas son normales. Durante las crisis vertiginosas, se observa nistagmo espontáneo opuesto a la lesión de primer, segundo o tercer grado, si las crisis han sido severas. Posterior al episodio de vértigo puede observarse el nistagmo de recuperación hacia el lado de la lesión, que desaparece algunas horas o días después. Frente a cambios de posición el nistagmo espontáneo (nistagmo posicional provocado de Frenzel). En la prueba calorica efectuada durante o inmediatamente durante después de la crisis púede  haber dirección preponderante en el mismo sentido del nistagmo espontáneo. Si la prueba se realiza intercrisis, puede ser normal o presentar una hiporrespuesta vestibular unilateral. En etapas más avanzadas puede haber una arreflexia vestibular.

DIAGNÓSTICO

Se basa en la historia clínica de hipoacusia y tinnitus, generalmente unilateral, fluctuante, y crisis vertiginosas recurrentes. Se completa realizando el estudio funcional del nervio cocleovestibular (octavo par craneal) que demuestra la hipoacusia con caracteres de cortipatía. El examen vestibular puede ser normal o haber una hipo o arreflexia vestibular. El test o prueba de glicerol se utiliza para corroborar el diagnóstico. Su negatividad no descarta el hidrops endolinfático pero su positividad contribuye a confirmarla.




BIBLIOGRAFÍA

-    Bartual P., Pérez N. El sistema vestibular y sus alteraciones. Tomo II. Editorial biblio stm, 1998.
-  Camacho R. Trastornos del  equilibrio. Un abordaje multidisciplinario. Editorial MsGRAW-HILL INTERAMERICANA, 2003, España.
-     Gil-Garcedo L.M., Vallejo L.A. Otología 2° edición. Editorial médica Panamericana.
-     Hamlet R. La cóclea, fisiología y patología. Ediciones Trilce, 2001 Uruguay
-     Morales C. Otoneurología clínica, 1992.
-     Ried E., Martínez C. Hallazgos sobre la alteración de la señal auditiva aferente cortical en la enfermedad de Ménière. Rev. Otorrinolaringol. Cir. Cabeza Cuello 2006.


Licenciada Vanessa Uribe Vargas
Tecnólogo Médico con especialidad en otorrinolaringología
Universidad Austral de Chile.



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